姿势性腰痛是怎么回事

腰椎间盘突出或骨质增生的患者一直坚持某个姿势就会引起腰痛的症状发生，这样的患者需要去医院检查腰部CT或者是核磁，确诊是疾病要及时治疗。当然工作、学习和日常生活中姿势不良也会引起姿势性腰痛，因此要消除姿势性腰痛首先要在躺卧、行走等方面改善姿势，然后纠正不良姿势。

在生活中有很多人会出现腰痛的症状，不过很多人也都清楚每个人身体状况不同，所以引起腰痛的原因也是各有不同。有些人的腰疼是因为疾病引起，这种情况就需要及时就医对症治疗。而有些人腰痛的时候去医院检查，医生告知患者属于姿势性腰痛，但是很多人并不清楚姿势性腰痛是怎么回事？
　　腰椎间盘突出或骨质增生引起
　　姿势性腰痛即腰痛的症状发生在某个固定姿势时，可能与腰椎间盘突出或骨质增生有关，在某个固定的姿势会导致压迫加重，从而引起疼痛。建议患者去医院检查腰椎间盘CT或者是核磁共振以明确诊断。检查清楚后也便于合理的选择治疗方式。
　　如果是腰椎间盘突出或者是骨质增生引起的姿势性腰痛那么可以做腰椎牵引治疗，此外，还可以适当的锻炼，热敷腰部，通过按摩治疗以及外敷膏药，有助于促进改善和恢复腰痛症状。
　　姿势不良引起
　　姿势性腰痛不仅发生在站立时，而且由于坐姿不良、坐具不当等原因，也会不同程度地影响脊柱固有的生理曲度，引起腰肌和韧带的慢性劳损，从而引起腰痛症状。在仰卧位的情况下，仰卧位不良和床位选择不当也会引起腰痛症状。
　　无论是站着、坐着、躺着，还是工作、学习、休息等状态，人体的姿势一直存在，如果长期姿势不良，不仅会引起腰痛，还会加重其他原因引起的腰痛，所以要多注意。
　　可以给大家推荐一些纠正坐姿的方法，患者坐在有靠背的木椅上，腰椎与靠背应尽量靠近，不要有任何间隙，以减少腰椎前屈。不能达到这个位置的患者可以选择一个靠背前侧有凸出的椅子，以便于训练。如果是站着的时候，患者的背部和腰部紧贴墙壁挺直，以腰椎和墙之间无法伸进受为原则，然后逐渐弯曲臀部和膝盖下蹲。这是在座位位训练基础上进行的第二步。