考前焦虑属于学习压力吗-专家文章-博禾医生

考前焦虑属于学习压力吗

发布时间：2020-05-1257045次浏览

考前焦虑可能属于学习压力，但也并不能直接确定，可能会受到个人心理素质及多种方面因素影响，或是一种中枢神经系统及其它疾病。不过总的来说两者往往是互为原因和互为结果的，不可区分。

有很多考生在考试前都会感觉到异常焦虑不安，严重情况下可能晚上都不能正常入睡，食欲也会受到一定影响，可能无法专注于考试。而由于一直有学习方面的压力，他们就会认为这是属于压力范围。
　　一、考前焦虑属于学习压力吗
　　考前焦虑可能是学习压力的表现，但也并不能确定。考前焦虑受到许多方面因素影响，可能是个人心理素质较差所致，与精神状态也有关。经过研究发现考前焦虑症可能是中枢神经系统疾病，与去甲肾上腺素等多种激素水平变化有关，这种就不属于学习压力。
　　二、考前焦虑和学习压力的关系
　　考前焦虑可能是学习压力较大的原因之一，也可能是结果，两者往往是互为原因的，一般不能完全加以区分。如果压力过大，而考生自己不能及时给予调节和舒缓，就往往会导致考试前出现焦虑不安及紧张恐惧等不良情绪。

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