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女性预防压力性尿失禁有高招

发布时间:2020-09-1651564次浏览

压力性尿失禁是指运动、咳嗽使腹部压力增高时出现尿液不由自主地从尿道口排出的现象。那么如何预防压力性尿失禁呢?想预防就必须做到以下两点。希望对大家有所帮助。

1、避免危险因素

据尿失禁的常见危险因素,采取相应的预防措施。对于家族中有尿失禁发生史、肥胖、吸烟、高强度体力运动以及多次生育史者,如出现尿失禁,应评估生活习惯与尿失禁发生的可能相关关系,并据此减少对易感因素的接触机会。产后及妊娠期间的盆底肌训练(PFMT)。

意义:产后及妊娠期间行盆底肌训练,可有效降低压力性尿失禁的发生率和严重程度。时机:妊娠20周起至产后6个月间。方法:每天进行大于或等于28次盆底肌收缩,训练最好在医生的督促指导下进行。每次包括2~6秒收缩/2~6秒舒张×10~15次。

2、选择性割宫产

选择性剖宫产可作为预防尿失禁方法之一,可一定程度上预防和减少压力性尿失禁的发生。但选择性剖宫产时,还应考虑到社会、心理及经济等诸多因素。

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运动的时候漏尿怎么回事
运动时漏尿常见于女性的患者,最常见的原因称做压力性尿失禁。即在腹压增大时,由于膀胱的出口阻力减小,尿液自行漏出的表现。女性压力性尿失禁,除运动时漏尿还表现在咳嗽、打喷嚏、快走、跳绳,都会有尿液的流出,都是在腹压增大时,由于膀胱出口的阻力较小,导致尿液流出。还有运动时候漏尿也见于急性感染,比如膀胱炎,男性的前列腺炎。尿道炎的时候,由于尿道和膀胱的刺激症状,也会出现尿的不自主流出,都是病理性原因引起的漏尿。
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孕晚期有漏尿正常吗
孕晚期有漏尿是正常现象,主要是由于孕晚期以后子宫体积增大,对盆腔和膀胱的压迫作用比较明显,导致膀胱的压力较大,就可以出现不自觉有漏尿的情况。同时由于子宫的增大,引起盆底肌的损害,盆底的松弛使尿液排出的阻力减少,也会出现漏尿。如果生产后继续有漏尿现象,根据轻重也要进行相应的治疗和处理。最好的治疗方式就是盆底肌的锻炼,就是增加盆底肌肉的力量,通过提肛运动逐渐恢复盆底肌。如果通过提肛的功能锻炼,盆底肌锻炼依然达不到有效控制排尿的作用,可能是压力性尿失禁,可以采用手术治疗。
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老是漏尿怎么回事
老是漏尿就意味着尿失禁。这种疾病的病因类型,它有多种。所以也不能明确的说一定是某种病导致的,当然得结合患者的具体情况,的症状、病史,有时候还得辅助一些检查来进一步确诊。比如一个女性老是漏尿,那常见的是压力性尿失禁。压力性尿失禁意思是女性尿道的肌肉力量减弱了,力量不够大,平常如果负压不大的情况,它能控制尿。但是如果负压突然增大,比如剧烈的咳嗽、打喷嚏、跳跃等等,就会出现漏尿的情况。如果是一个男性,比如老年男性如果出现漏尿的话,首先考虑是由前列腺增生所导致的,所以还得结合具体的情况来进行分析。
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2021-01-15

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浅析怎么预防尿失禁
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尿失禁患者的死亡率
尿失禁患者的死亡率多少呢,其实尿失禁不会致命,研究发现,很多人对尿失禁了解的并不详细,但是尿失禁病症是一种常见的多发疾病,尿失禁并不是仅仅是一种老年化的症状,尿失禁会因为很多原因引起,只有患者多方位了解到疾病,才能对疾病足够重视并且治疗到位。那么,女性尿失禁有哪些危害?
老年性尿失禁的危害
老年性尿失禁会影响生活质量,严重的甚至会影响肾功能,增加心理负担。会直接影响患者的生活质量,导致多方面的生活不便,不敢多喝水。要花很长时间和精力做清洁工作,不敢参加社交活动。由于经常尿裤子,长时间的尿液侵蚀刺激会导致局部的皮肤感染,甚至发生反复的泌尿系的炎症,患病的女性也可能对性生活产生排斥,影响夫妻关系。尿失禁还会给患者造成极大的心理负担,丧失信心,害怕造成家庭负担,对事物冷漠抗拒,进而引发一系列的心理障碍,如羞愧、孤立,容易产生焦虑、沮丧等不良的情绪,使患者产生孤独无助感,严重的可能出现抑郁症。
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尿失禁怎么治疗
尿失禁应针对真性尿失禁、压力性尿失禁、逼尿肌运动失调、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁原因进行对症治疗:如真性尿失禁:口服麻黄素,使用阴茎夹,排尿时松开阴茎夹。局部Toflon注射疗法:此法将硬化剂注射到后尿道,增加尿道阻力,但远期疗效不理想。人工尿道括约肌植入术。压力性尿失禁:骨盆底肌训练,轻度压力性尿失禁,可用α一肾上腺素药物、雌激素等。电刺激器,阴道内塞阴道栓(适用于药物和手术治疗无效者)。各种手术治疗。逼尿肌运动失调:抗胆碱能药物、针炙治疗。急迫性尿失禁:提肛训练、药物疗法;如抗胆碱能药、肾上腺能阻滞药、直接平滑肌松弛药,理疗,膀胱扩大术。充盈性尿失禁:α-受体阻滞剂,原发病的治疗,如尿道取石术,前列腺电切术,间隔导尿术。
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妇科尿失禁的症状
妇科尿失禁是指尿液不受控制自行流出。偶尔的咳嗽和打喷嚏发生漏尿开始,然后逐渐加重。有的人来不及上厕所就尿在身上,越来越严重,有的人躺在床上尿液不自主流出,严重的需要手术治疗。正常情况下,女性尿道外口及膀胱颈处都有尿道括约肌,就像两道阀门把尿液留在膀胱内。如果膀胱储尿满了,需要排尿,两道阀门打开,尿液顺利排出。女性常见尿失禁分为急迫性尿失禁、压力性尿失禁、混合性尿失禁。建议到当地正规医院就诊,检查确诊后,根据具体的病因提供具体的治疗方法,对症治疗,效果才好。
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治疗尿失禁的方法有哪些
尿失禁分为多种类型,治疗方案也不完全相同。非手术治疗:(1)括约肌功能不全引起尿失禁,可以用去甲麻黄碱;有高血压和冠心病患者慎用。(2)神经源性、功能性或药物原因引起尿失禁,比较好的方法是用α拮抗药降低括约肌张力,如酚苄明。(3)急迫性尿失禁,对于逼尿肌不稳定,常用药物是溴丙胺太林;有青光眼患者禁用,冠心病或前列腺病患者慎用。(4)对于无张力膀胱效果比较好的药物是氯贝胆碱;有哮喘患者禁用,心动过缓、冠心病患者慎用。日常注意事项:1、辛辣生冷少吃,戒烟酒,少喝咖啡,茶叶水。2、适当控制水份的摄取,在睡前时控制更好。3、有尿意时,马上去排尿不要憋尿。
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老人的尿失禁原因都有哪些
老年人是尿失禁的高发人群,特别是老年女性。发病原因主要有:第一、绝经以后雌激素水平降低尿道黏膜变薄,尿道关闭能力下降;第二、由于膀胱老化,导致膀胱不受人控制不自主的收缩,会把尿液从膀胱通过尿道挤出体外,出现一些漏尿的情况。
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什么是尿失禁
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