分离焦虑症怎么办-专家文章-博禾医生

分离焦虑症怎么办

发布时间：2019-01-2859272次浏览

针对宝宝出现的分离焦虑症，美国一位心理学家发现，早期隔离焦虑，如果更严重，会降低儿童智力活动的有效性，甚至影响儿童未来的创造力和适应社会的能力。因此，减少早期儿童的分离焦虑对于能力发展和健康人格的形成具有重要意义。那分离焦虑症怎么办呢？

降低亲子依恋的亲和力
　　因为孩子们将父母作为自己的安全港，所有事情都由父母完成。因此，当父母离开时，患儿会有这种分离焦虑，所以首先要考虑降低亲子依恋的程度。在生活中，你应该放手，让孩子尽其所能，让患儿感受到成就感，并知道自己可以独立完成
　　主动地引导
　　在孩子进入公园之前，让孩子们知道幼儿园是一个有趣的地方。父母可以继续告诉宝宝：老师像母亲一样爱你。老师就像你的朋友。如果你有任何不愉快的事情，你可以老师说，等等。首先，让宝宝不要在心理上排斥老师，这样老师就可以接近宝宝并引导。同时，降低老师的拒绝。有很多小伙伴一起玩游戏，老师阿姨也会和大家一起做很多有意义的活动，你可以学习技巧，也可以玩游戏，让孩子们在幼儿园留下好印象，并有一种向往和期待。

培养孩子的兴趣
　　分离焦虑主要是由于失去依恋并且变得不安全造成的。为了让孩子不要焦虑并适应父母不在的环境，有必要在孩子和老师之间建立新的依恋关系。父母通常都想向孩子们表达老师的善意和美貌;告诉孩子们，老师会讲很多故事，会唱歌，会带你去玩游戏;当孩子们送到公园接孩子时，他们可以故意在孩子面前面对老师。友好的沟通，让孩子们觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。

为了孩子的健康成长，家长们可以在日常的生活中有意识地培养孩子的独立能力。毕竟分离焦虑症会影响孩子的心理发展。最好是在孩子入园前处理好孩子分离焦虑症。给孩子多多地缓冲时间，同时也为孩子能顺利地入园做准备。

相关推荐

02:01

假性抑郁症和真性抑郁的区别

假性抑郁症和真性抑郁发作之前，表现不同，病因也不同。假性抑郁也称为继发性抑郁，真性抑郁也称为原发性抑郁。原发性抑郁是抑郁症发病之前，没有其他疾病和药物导致的抑郁发作。病因可能是遗传因素、心理因素、社会因素。继发性抑郁是指某种药物或患躯体疾病、严重的器质性疾病，基础上伴发的抑郁症。可表现为情绪低落、兴趣减低等。

2021-04-30 98748次播放

微笑抑郁症如何康复

微笑抑郁症想要尽快的康复，首先需调节日常饮食，尽量吃能让心情愉悦的食物。除此以外，还需及时建立心理支持系统。

2020-06-30 50326次浏览

得了仰郁症做什么检查

得了仰郁症可以通过神经系统检查、心理测评、精神检查和常规检查，来明确病因，针对性治疗。一、一般体检及神经系统检查：一般检查包括观察意识、体温、脉搏、血压、呼吸等，了解有无严重感染及严重躯体疾病，及颅脑外伤等器质性疾病体征。重点应做神经系统相关检查，留意有无脑部器质性疾病的证据；二、心理测评：人格测试，如汪卫东教授研发的忆溯性人格量表、明尼苏达多相人格量表和艾森克人格问卷等症状自评量表、抑郁自评量表以及汉密尔顿抑郁量表等；三、精神检查：由精神科医生在门诊时做的检查，重点观察意识是否清楚，认知、情感及意志活动和行为方面的症状有哪些。注意情感反应协调性，注意情感反应和心境是否协调，是否有自知力；四、辅助检查：脑电图、脑CT、脑MRI等辅助检查，血常规、血生化、心电图、腹部彩超等，了解有无躯体及脑部器质性病变。

语音时长 01:40

2020-04-21

63504次收听

02:19

抑郁症吃什么

抑郁症吃些美食，会利于提高情绪，也可以吃含有蛋白质、碳水化合物、脂肪的食物。即便患者没有食欲，做可口的饭菜，比较容易消化的或者是比较清淡的饮食来保障患者的基本营养。这样可以避免体重过度减轻的情况，因为体重过低，会影响整个机体的代谢，影响机体的技能，影响情绪、精神状态。这样有利于患者康、提高情绪，精神状态会更好。

2019-11-13 63369次播放

抑郁症的主要表现

抑郁症是一种常见的心里缺憾症状，在现代生活中，越来越多的人容易患上抑郁症，但是不观察的话，并不会在意是否有抑郁症的，而抑郁症患者又是非常需要呵护的，抑郁症的主要表现有情绪改变、身体改变等。

2019-07-08 60073次浏览

舍曲林说明书

在舍曲林的说明书当中，既告诉了大家特殊人群用药的注意事项，同时也给大家详细的描述了在使用完舍曲林以后，患者的身体可能会出现的部分不良反应，而且通过舍曲林的说明书，大家能够了解到该药物的疗效和作用，同时还能够知道该药物的禁忌事项。

2019-07-05 64333次浏览

重度抑郁症怎样能治愈

重度抑郁症治愈关键是需要早期发现，早期治疗。家属发现患者想要自杀时应该早期干预，住院治疗，患者抑郁时伴有睡眠的障碍。正常人需要睡眠，患者睡眠不好早醒，尤其在早晨三点，这个时候情绪最低，易产生消极行为，不能及时发现，最好住院治疗。住院后经过积极治疗，药物治疗或者电休克治疗，让患者的这种情绪缓解。即便住院还得需要系统治疗，缓解以后继续长期服药来巩固疗效。家属发现以后，千万不要大意，应该早期干预、发现和治疗，是能够恢复的，再严重的抑郁也会有好转。

语音时长 01:44

2019-07-04

57648次收听

02:20

轻度抑郁症的表现与治疗方案

轻度抑郁症患者最常见的是情绪问题，表现为心境不良，情绪低落，闷闷不乐，不开心。兴趣下降，精力不足，身体疲乏，也较为常见。除此之外，患者也会有自我评价减低、失眠、食欲下降等表现。患者的自信心会明显不足，觉得自己不如别人，有些自卑。除此以外，患者也会出现躯体症状，比如乏力、疼痛等。轻度抑郁症的治疗以药物治疗、心理治疗和自我调整联合治疗为主。治疗方案也要根据患者的具体情况，进行个体化设置。要对患者进行全面的评估，依据各方面评估结果来进一步制定符合患者个性化的治疗方案。

2019-07-03 66821次播放

逍遥丸治抑郁症吗

抑郁症的出现，多数时候会和肝气郁结有一定的关系，这时候如果属于轻度抑郁，适量的服用逍遥丸会有一定的缓解作用。但如果抑郁症的症状比较明显，最好是能够通过一些其他的方法进行治疗。可以配合心理疗法、物理疗法以及自我调适等方法来进行治疗。

2019-06-19 57848次浏览

抑郁症吃哪些药

抑郁症是因为神经递质功能紊乱，比如5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺这样的神经递质，所以抑郁症吃的药里，5-羟色胺重摄取抑制剂这一类药物非常多，包括以下几种：第一，单通道的药物，5-羟色胺重摄取抑制剂的药物，又称SSRI药，比如百忧解、赛乐特、喜普妙等等一系列的药物；第二，双通道的药物，即去甲肾上腺素和5-羟色胺重摄取抑制剂双通道调节的药物，比如文拉法辛和度洛西汀等等药物；第三，三通道药物或者神经递质的调节药物，NASA药，比如米氮平这一类药物。以上是传统的、国际的、一线的抗抑郁治疗的药物。

语音时长 01:25

2019-06-12

53574次收听

抑郁症能彻底治愈吗

抑郁症是可以彻底治愈的，只是治疗难度相对较大，且病程持续时间很长。不过患者一定要积极接受治疗，一般可服用甲肾上腺素再摄取抑制剂等西药，或者是煎服甘麦大枣汤和百合地黄汤一类方剂，也可以配合心理疗法以及物理疗法来治。

2019-04-29 63429次浏览