窦性心动过缓能跑步吗-专家文章-博禾医生

窦性心动过缓能跑步吗

发布时间：2019-02-2563575次浏览

对于一些患有心脏病的人来说，窦性心动过缓的现象十分常见。它与很多原因有关，有药物的影响，也有颅内压增高、血钾过高有影响。只要不做剧烈运动，就没有事。那么窦性心动过缓能跑步吗？大家可以通过下文来寻找答案。

窦性心动过缓的运动方式
　　窦性心动过缓患者虽然可以适当运动，但是要注意方式，不能快跑，因为快跑会让心脏的血流速度增快，然后导致患者出现晕厥的情况。患者除了慢跑，还可以做一些有氧运动，打太极，经常散步、保健操等，做如果心脏不适，可以及时停下，然后再休息。

窦性心动过缓的注意事项
　　患者要多留意自己的身体变化，如果心率在每分钟50以上，就可以正常的工作和生活。如果低于50，要赶紧去附近的医院就医，因为会引起心绞痛、心功能不全以及晕厥的现象。
　　患者的生活环境要安静，不要处在过度劳累的环境中，经常加班加点对身体不好，也不利于身体的调理，因此可以试着换个其他工作，或者离开这儿。
　　患者要处理好工作和娱乐的关系，注意；劳逸结合。在生活中，要有一个乐观的心态，好的心情，对于生活中的任何事，都要淡定解决，这样对身体更好。

在饮食上，患者要做到多样化，营养搭配合理，肉类少吃一点，蔬菜瓜果可以多吃一点。油腻的食物以及油炸的食物油比较大，不适合多吃。患者可以吃一些杂粮，或者粗细搭配，好吃又有营养。
　　窦性心动过缓的患者，最忌情绪激动，遇到任何事情，都要放慢节奏，也可以处理的很好。而且适当进行运动，可以增强抵抗力，活的更长久。

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窦性心动过缓是什么病

窦性心动过缓一般是指成人窦性心率频率低于60次/分的现象，可见于健康的青年人、运动员及睡眠状态的成人，也可能是由于严重缺氧、低温、甲减等原因引起，可能引起气短、疲劳、胸闷、乏力、头晕等症状，严重者甚至会导致晕厥。对于窦性心动过缓，可选择药物治疗，如常规的阿托品以及异丙肾上腺素这类提高心率的西药，但是只适合急救，不适合日常服用。对此还可以选择兼具安全和疗效的参松养心胶囊。参松养心胶囊由人参、麦冬、山茱萸、丹参等成分组成，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，能够改善心肌细胞代谢，保护心肌细胞，可以有效提高心率，从而缓解窦性心动过缓引起的心悸不安、气短、胸闷等症状。研究表明，平均提高心室率7.15次/分，心率越低患者提高越明显。除了药物治疗外，患者在日常生活中还应注意调整生活方式，如保持规律作息、避免经常熬夜、均衡饮食等，从而更好地改善病情。

2025-01-07 48139次播放

心率低要如何调理

心率低要及时到医院就诊，医生会根据引起心率低的原因来明确如何进行调理。如果出现了心率低的情况，很有可能是发生了心动过缓，这个时候就要第一时间到心内科门诊就诊，最好是到心律失常的专病门诊进行就诊，在专业的心律失常医生的指导下，进行科学有效的调理。首先会给患者进行普通心电图检查，明确患者基础心脏节律的情况，其次进行24小时的动态心电图监测，明确是否有阵发性、缓慢性心律失常的情况出现。如果出现了心率过低，在临床中有生理性因素，也有病理性因素。可以看到士兵、建筑工人、运动员，由于他们长期从事体力活动，他们的基础心率就会出现偏低偏慢的情况，这是正常的生理现象，是不需要进行调理的，只需要定期的进行心率的监测即可。但是在临床中，会有一些疾病导致心率过低、过慢，包括甲状腺功能减退、电解质紊乱以及严重的营养不良、纳差等等。如果是甲状腺功能减退引起的心动过缓，就需要第一时间到内分泌科门诊就诊，必要时口服甲状腺素来缓解病情。如果是电解质紊乱引起的相关情况，就要在医生的指导下积极的补充电解质，好好吃饭，补充营养，就可以使情况得以改善。但是在临床中，会有一些严重的、缓慢的心律失常的情况出现，包括严重的病态窦房结综合征、严重的房室传导阻滞等等，这时就要活动轻慢，定期进行心电图的监测，甚至要进行监护仪的监测，如果诊断明确，还要进行起搏器植入手术的全面评估。

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2021-12-30

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心率太低吃什么药好

如果出现心率过慢，不要盲目自行口服提升心率的药物，需要到心内科门诊就诊，由专业医生评估和判断。心跳过慢有生理性因素也有病理性因素。长期从事体力活动，基础心率会偏慢，属于正常生理现象，不需要药物治疗。还有一部分人睡觉期间也会出现心率偏慢，是因为睡觉期间迷走神经占据人体主要神经支配位置，会引起心率减慢、血压降低，也是正常现象。一些疾病包括甲状腺功能减退、严重电解质紊乱、严重营养不良、纳差等也会导致心率减慢。甲状腺功能减退引起的要在医生指导下口服甲状腺素缓解；电解质紊乱引起的要积极的补充电解质；营养不良、纳差导致的要积极补充营养和能量；严重缓慢性心律失常发作，还可在口服茶碱缓释胶囊，可以有效提升心率。如果治疗效果不佳需要进行起搏器植入手术的评估。

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心率低要怎么调理

如果出现心率低，很可能是心动过缓。这时要及时到心内科就诊，在医生指导下进行科学有效的调理。首先进行普通心电图检查，明确基础心脏节律情况，其次进行24小时的动态心电图监测，明确是否有阵发性、缓慢性心律失常的情况出现。生理性因素见于长期从事体力活动的人群，基础心率会出现偏低偏慢的情况，这是正常生理现象，不需要进行调理，只需定期进行心率监测即可。但在临床中一些疾病会导致心率过低、过慢，包括甲状腺功能减退、电解质紊乱以及严重的营养不良、纳差等等。如果是甲状腺功能减退引起的心动过缓，必要时口服甲状腺素缓解病情。如果是电解质紊乱引起的，要在积极补充电解质，好好吃饭，补充营养，可使症状得以改善。

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心跳很弱几乎摸不到怎么回事

心跳很弱几乎摸不到有生理性因素也有病理性因素。睡觉时会出现心跳减慢，甚至心前区很难感知心博，是正常生理现象，不需过分担心。睡觉时迷走神经占据人体主要神经支配位置，会引起心率减慢、血压降低，可在睡眠期间使重要脏器得到充分休息。如果生活和工作中出现此类情况，可能存在病理性因素。临床中如果出现电解质紊乱、甲状腺功能减退，就会引起心跳减慢甚至摸不到，这时就出现严重心动过缓，甚至伴有长间歇。如果是甲减引起的症状，要及时就诊，必要时口服甲状腺素才能使症状得以改善。如果是电解质紊乱，要积极补充电解质缓解症状。此外中到大量的心包积液也会导致此类症状。要进行心脏超声检查明确是否有心包积液，第一时间进行心包穿刺引流，积液引流后症状得以缓解。

2021-09-15 67966次播放

窦性心动过缓怎么预防

窦性心动过缓实际上我们大部分来说是生理性的因素，那这一部分的情况是不需要特殊去预防的。因为比如说一些运动员、体力劳动者睡眠的状态下，那心跳小于六十次，但是这种心率并没有影响个人的运动和生活，没有任何的不适，这个是完全可以不用去处理的，也不需要去预防的。只有一些病理性的因素导致的心动过缓，我们可能会有些干预的措施，比如说发现心动过缓可以尽量的增加活动，活动之后心跳会有增快。另外一个就是我们发现心率本身就不快的情况下，避免使用一些能够减慢心率的药物，比如说倍他乐克、比索洛尔、阿替洛尔等β受体阻滞剂，或者是合心爽、维拉帕米等这种非二氢毗啶类的钙离子拮抗剂，还有一些其他的比如说洋地黄类的药物，利血平等等也会有减慢心率的作用。另外心动过缓一旦有发现的话，我们可能要进一步的去评估一下过缓的程度。并且每年至少要复查一次，防止它出现更为缓慢的情况，也做到心中有数。

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窦性心动过缓怎样预防

对于窦性心动过缓这种心率太慢的疾病，大家都不知道该如何去应对，窦性心动过缓给患者也带去了很多的伤害，所以，患者都想知道有没有什么办法可以预防疾病的发生，下面简单的介绍一下窦性心动过缓有哪些预防方法?

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窦性心动过缓怎样才能治愈

窦性心动过缓怎样才能治愈?我们都知道心脏是重要的器官，如果出现问题是很难治疗的，尤其是现在很多的人出现了窦性心动过缓，严重影响患者的生活，今天我们一起来了解一下，窦性心动过缓怎样才能治愈：

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窦性心动过缓需要如何来预防

窦性心动过缓需要如何来预防，这恐怕是每一个有这个疾病的患者最关心的问题，因为这个病看似不严重但对我们的身体伤害很大，有些人平时不注意预防，突发病情时措手不及，有时甚至会威胁到生命，下面让我们一起看看这个病该如何预防。

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窦性心动过缓可以跑步吗

取决于窦性心动过缓是生理性的，还是病理性的。生理性窦性心动过缓，就像老年人、运动员跑步是没有任何问题的。病理性窦性心动过缓，如病态窦房结综合征引起的，甲状腺功能减低引起的，以及服用药物引起的窦性心动过缓，要在大夫的指导之下跑步。生理性的窦性心动过缓或者病理性窦性心动过缓在大夫指导下可以跑步，跑步过程中，可以自测脉搏，感觉症状。如果感觉到心悸、胸闷，需要停下来休息。

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窦性心动过缓的表现

窦性心律过缓的表现跟病情严重程度有关系，轻者会出现胸闷气短，脉搏缓慢无力、头晕、记忆力差、反应迟钝等症状；重则会出现黑蒙、晕厥或阿-斯综合征发作等等。窦性心动过缓临床上表现为轻者出现胸闷气短，脉搏缓慢无力、头晕、记忆力差、反应迟钝等症状，严重者可有黑蒙、晕厥或阿-斯综合征发作。部分严重患者还可加重原有心脏病症状，引起心力衰竭或心绞痛。心电图表现是窦性P波，频率小于60次/分，PR间期零点一二到零点二五秒，QT间期会有延长现象。窦性心动过缓分为生理性和病理性两类。治疗上，生理性窦性心动过缓不需特殊治疗，随诊即可；病理性窦性心动过缓需要先查明原因，再根据具体原因进行具体治疗。

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窦性心动过缓的原因

窦性心动过缓有生理性，也有病理性，还有窦房结退行性病变、药物等因素引起的原因。生理性窦性心动过缓可见于运动员，长期从事重体力劳动的人，在安静状态下，可有窦性心动过缓，正常人在睡眠状态下也可能有窦性心动过缓。病理性窦性心动过缓，可见于多种疾病，比如各种原因引起的颅内压升高、黄疸、精神分裂症、重度营养不良、垂体功能低下、甲状腺功能减退症、急性心肌梗死、病态窦房结综合症等。如果眼球受压，颈动脉窦受压，也会引起反射性窦性心动过缓。某些药物也可以引起窦性心动过缓，比如长期大量服用β受体阻滞剂，老年人由于窦房结退行、老化，引起窦房结功能不全，也可以出现窦性心动过缓，不同原因引起窦性心动过缓处理方法也是不一样。

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窦性心动过缓注意事项

窦性心动过缓应该注意保证充足睡眠，不要熬夜，要保持心情舒畅，还应该注意防寒保暖，适当多运动锻炼，做体位变动时要慢，最好能扶着固定物体，以防跌倒。窦性心动过缓是指窦房结因某些疾病和因素导致窦房结发放电冲动频率下降，低于每分钟60次的一种心律失常。能引起窦性心动过缓原因，有生理性，也有病理性，还有一些是某些药物或老年人窦房结的退行性变引起。生理性窦性心动过缓，或不引起血流动力学改变的窦性心动过缓，可以不用治疗。对于病理性窦性心动过缓，需针对基础疾病采取相应治疗措施。由于窦性心动过缓，可以引起头晕，甚至晕厥，所以平时应该注意防止跌倒发作而引起意外、受伤。对于能引起窦性心动过缓基础疾病，也应该采取积极措施治疗，可以使用一些药物，比如心宝丸等，有可能改善窦性心动过缓状况。

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窦性心动过缓注意事项

心脏缓慢跳动时，在人们进行运动时，就会出现呼吸短促、呼吸困难、呼吸困难严重、头昏眼花等症状，在症状发生时需要进行合理有效的检查与治疗，以避免带来更大的伤害。如果出现窦性心动过缓情况，需要做好检查，不要胡乱用药，在饮食上面多多注意起来。

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