什么是失眠的六大危害分别
发布时间：2020-09-1663030次浏览
失眠是一种常见的疾病，在人们的日常生活中经常会出现，也因为生活的压力而很难得到治愈，这让很多患者都痛苦不堪，没有一个良好的睡眠让大家很难有一个正常的生活，学习工作也很容易出现差错，那么失眠究竟有什么危害呢，下面就为大家详细介绍。
1.容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病，这是失眠的六大危害中的一定，尽早发现失眠的症状，尽早的治疗失眠，可以让患者少受些苦。
2.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。
3.使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。
4.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。
5.破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。
6.可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。
从上面的内容可以看出，失眠对人体有着很大的危害，不仅可以导致感冒，更严重的将会产生癌变，所以我们一定要重视这种疾病，当然在失眠或者说睡眠质量不好的情况下一定要及时到医院检查，在医生的专业判断下治疗，争取早日康复。
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失眠的时候算在休息吗
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头痛失眠睡不着怎么办
头痛失眠，睡不着可以使用镇静安神类的药物进行调理。当患者出现头痛睡不着的现象，首先就要考虑是由于精神压力较大、焦虑、抑郁、经常性的熬夜或者是情绪过于紧张引起。应要学会调整作息习惯，同时进行热毛巾热敷能够很好的缓解疼痛现象，喝热牛奶，泡热水澡能够促进体内的血液循环改善症状。长时间出现头痛的现象，应要考虑是偏头痛或者是神经性头痛、脑部病变引起的现象，需要到当地医院进行磁共振和CT检查，根据检查的结果，能够明确地判断病因之后，使用止痛类药物和镇静安神的药物救治。
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