骨关节炎护理注意事项有哪些

发布时间：2020-09-1658168次浏览

骨关节炎是生活中比较常见的疾病，这种疾病对患者们的健康造成的伤害是很大的，很多年轻的女孩子年纪轻轻就患上了严重的骨关节炎，对健康造成了严重的伤害，主要是因为患者在冬季的时候没有做好保暖引起的疾病，那么下面我们来看看骨关节炎护理注意事项有哪些？

首先，对于骨关节病的患者来说，生活中的细节方面的护理才是最重要的，这是很繁琐的问题，是需要所有的患者朋友们耐下心来，积极去做好的。

比如说，骨关节病患者，特别是下肢大关节有问题的老年人，要注意小细节。而肥胖患者应尽可能避免负重运动，减少或避免爬楼梯、手提或背负重物，游游泳或散散步，游泳是最佳的运动项目。

其次，骨关节病患者的床，其高度要适宜，可在床旁放一张椅子，有助于上下床。尽量坐高椅凳而勿坐低凳或沙发，最好在椅凳上坐着淋浴，而不用浴盆。如厕时使用坐厕，马桶上可装一定高度的塑料垫座，并在周围装上扶手。

再次，专家表示，为保护骨关节病患者受损的关节，可用护膝和手杖，手杖应选易于调节高度、适于抓握和底端接触面积大的轻巧木制或铝制产品。

骨关节炎在护理的时候要注意哪些问题呢?看了以上的介绍，大家就都掌握的很清楚了吧，患者要有良好的心态，积极到医院治疗，患者在生活中要多和热水，注意身体的保暖，及时到医院做治疗，只有积极的配合治疗，才能让疾病更快的康复。

相关推荐

02:34

膝关节疼是什么原因

膝关节疼多由膝骨关节炎引起，这是一种常见的退行性关节病。而同仁大活络丸作为一种中成药，对膝骨关节炎引起的膝关节疼痛有较好的治疗效果。在中医中，膝骨关节炎属于“痹病”“骨痹”范畴，多由肝肾亏虚、气血不足、风寒湿邪侵袭所致。该疾病可能导致膝关节周围的筋骨、关节、肌肉等部位气血运行不畅，引起关节疼痛、酸楚、麻木、屈伸不利等症状。同仁大活络丸由蕲蛇（酒制）、乌梢蛇（酒制）、铁丝威灵仙（酒制）、全蝎、天麻等50种药材精制而成，能祛风、活络、舒筋、除湿，从而有效缓解膝骨关节炎引起的膝关节疼痛、麻木等症状。另外，该药物的金衣由黄金锤炼而成，具有防腐、防潮、防腐蚀、防挥发的特点，适合长久储存。患者在治疗膝骨关节炎时，还可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖钾片等药物，前者能进一步缓解膝关节疼痛；后者可以促进软骨修复，改善膝骨关节炎的相关症状，但具体联合用药需要遵医嘱。日常生活中，膝关节疼痛的患者可适当进行散步、瑜伽等运动，能增强下肢肌肉力量，改善关节灵活性，减少关节磨损。另外，平时应避免长时间站立或久坐不动，注意关节保暖，也可有效改善膝关节不适。

2025-01-13 43763次播放

02:18

骨关节炎怎么治疗

骨关节炎可以通过使用药物、针灸理疗、手术治疗等方式进行治疗，同时注重日常护理。患者可以遵医嘱服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊，该药是高纯度氨糖药物，能提高关节软骨修复能力，还能改善关节软骨的代谢，对骨关节炎有较好的治疗效果。患者平时不能剧烈运动，可以多吃一些富含钙质的食物。

2024-06-18 60889次播放

02:33

骨关节炎怎么治疗最好最有效

骨关节炎的治疗主要有药物、按摩、针灸等方式，联合治疗效果更显著。其中药物多以舒筋活络、消肿止痛功效为主。消肿止痛酊的渗透性强，吸收率高，具有较好的安全性和有效性，对骨关节炎有比较不错的治疗作用。

2024-04-22 112654次播放

膝关节弯曲疼痛是怎么回事

临床上，十字韧带撕裂、不良生活习惯、骨关节炎等，都可以引起膝关节弯曲疼痛。1.十字韧带撕裂：剧烈运动很有可能造成十字韧带的撕裂，这个病症一般在运动员当中比较常见，尤其是剧烈运动极易出现韧带撕裂。韧带撕裂后膝关节无法自由弯曲，并产生疼痛，必须要通过手术的方式进行补救并且还要休养至少两个月。2.不良生活习惯：没有休息好或者是久站不动、穿高跟鞋、未热身就进行运动等不良习惯，会导致膝盖承受了过量重力，除了不能弯曲以外，还可能会有轻微水肿现象，这时我们可以用热毛巾敷膝盖再用按摩油进行按摩，多数患者短时间内就会有所好转。3.骨关节炎：从中医的角度讲，骨关节炎称骨痹，属于“痹证”范畴，由于风、寒、湿热等外邪乘虚侵袭机体，引起经络闭阻，气血运行不畅，导致的以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、肿着或关节肿胀、变形、活动障碍为主要表现的疾病。辨证属风寒湿证患者可以在医生的指导下服用同仁堂，其配方是由30味中草药组成的，其中牛膝、补骨脂等可以补肝肾、强筋骨；防风、羌活、木瓜、白芷等能祛风湿、止痹痛、利关节；配以枸杞子等可以补肾养阴，加之用白酒浸制有通血脉、御寒气、行药势的作用，能使得同仁堂整体具有祛风散寒除湿，舒筋活络的功效。对于风寒湿痹导致的关节疼痛、屈伸不利等症均有较好的作用。

语音时长 02:22

2022-10-27

27984次收听

02:14

运动时骨头响是缺钙吗

运动时伴有肢体或关节的一些响声，多数情况与缺钙关系不太大。运动时骨头响是临床上较常见的症状。中青年人都容易出现，包括颈椎、肩关节、膝关节等部位弹响，一部分是生理性的。弹响可以自动消失没有明显的疼痛不适感，多数无需处理。大多数老年患者会有一些关节的骨关节炎、关节间隙变窄、半月板损伤，或者是一些交叉韧带的损伤等，这种弹响活动时会造成活动功能的障碍，这个时候要到医院进行及时就诊，进行一些相应的检查，比如X光片、核磁等，以及明确病情的严重程度。

2021-05-10 86256次播放

02:58

骨关节炎的运动治疗

骨关节炎的运动治疗可以选择游泳，游泳过程中受到水的浮力作用，关节处于非负重状态，进行肌肉运动的同时，能够避免关节损伤。膝关节怕凉的患者最好选择温泉治疗，浮力能够减轻关节承受重力，也不会增加对软骨损伤。此外骨关节炎还需药物治疗，如非甾体类抗炎镇痛药、关节腔注射药物，局部外用药物等；也可以选择手术治疗，如截骨术、关节镜清理术、人工关节置换术等。日常生活中纠正不良的生活方式和工作方式，饮食上多吃含富含钙，这样对关节都是一个有效的保护和治疗的措施。

2021-03-01 107944次播放

骨关节炎的药物治疗

骨性关节炎的药物治疗要根据骨性关节炎患者的病变部位，以及病变的程度内外结合，进行个体化阶梯化的药物治疗。药物治疗是骨性关节炎疼痛的管理核心的部分，应考虑到疾病的局限性和严重性，共病以及患者的意愿，进行个体化治疗，采取多学科的综合治疗。第一是药物的治疗，药物治疗包括非甾体类抗炎药物，比如美洛昔康，塞来昔布能够起到缓解疼痛的作用，但是这类药物有出现消化道出血的倾向，要根据医生的医嘱进行治疗。第二是其他的镇痛的药物，比如阿片类镇痛药以及复方阿片类镇痛药物。第三是关节腔注射药物治疗，比如糖皮质激素，玻璃酸钠等治疗，同时还可以用抗焦虑的药物。也可以用激素药来缓解膝关节周围的不适，比如乙哌立松。骨性关节炎的治疗，要评估骨性关节炎的严重程度和功能，对患者进行健康宣教，确保治疗个体化，多学科，综合干预，这样能够起到很好的治疗作用。

语音时长 01:44

2021-01-22

90352次收听

诊治膝骨关节炎别忘关注腰椎

骨关节炎是一种关节退行性病变，是中老年人最常见的骨骼肌肉疾玻80岁以上老年人中约70%患有骨关节炎，在中国约有1.2亿患者。膝关节骨关节炎仅次于心血管疾病，是导致老年人残疾的第二大原因

2020-09-16 62722次浏览

骨关节炎常规用药有哪些

骨关节炎就是一种老年病，发病的人群是越来越多了，很多的老人发病的时候，行走都是特别困难的，尤其是在寒冷的冬天，老人都穿的特别的多，这就是怕关节炎的病症出现呢，如果有病情发现就要及时的治疗，那么治疗骨关节炎常规用药有哪些呢？

2020-08-28 60521次浏览

老年性骨关节炎的预防

骨关节炎预防主要采取缓解症状，改善功能，延缓进程及矫正畸形为主的方法进行保健，骨关节炎如何预防护理呢?这得根据骨关节炎患者的的病情而定，早期骨关节炎的预防主要是以饮食调节、锻炼控制为主，晚期骨关节炎的预防主要是以药物治疗及手术为主，下面我们就来一起了解一下老年性骨关节炎的预防方法。

2020-08-28 51208次浏览

三联疗法治疗骨性关节炎效果怎么样

三联疗法对于治疗骨性关节炎这种不良症状，还是可以取得不错的治疗效果的。而三联疗法，首先是中药熏洗，可以有效缓解老年骨性关节炎；其次就是手法弹拨，可以有效缓解肌腱紧张；最后就是伸张锻炼，可以起到一个缓解的作用。

2020-05-06 56484次浏览

骨关节炎的预防方法

骨关节炎的预防，患者首先需要注意一下，必须做好保暖工作，切莫受凉；其次，患者需要注意一下自己的运动，比如游泳、慢跑以及打太极；最后患者需要注意一下，走路的时候保持正确治疗，避免关节受到摩擦受损。

2020-05-06 59337次浏览

骨关节炎的治疗

骨关节炎发生后，随着年龄的增长，其病理学改变是不可逆转。治疗的目的是缓解或解除症状，延缓关节的退变，最大限度的保持和恢复日常生活。非药物治疗，对于症状不重的骨关节炎病人首选非药物治疗，减轻疼痛，改善功能，使其能够很好地认识疾病和预后。减少不合理的运动，适量的活动，避免长时间跑跳蹲，减少或避免爬楼梯。减轻体重。膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度的关节功能和肌肉训练。物理治疗。如热疗，水疗，超声波针灸等。减轻关节负重，可以采用手杖，拐杖，助行器等。如果疼痛较重，可以口服非甾体抗炎药。还可以，口服软骨保护剂如氨基葡萄糖，金骨莲胶囊。也可进行关节腔注射透明质酸钠。如上述治疗效果不佳，则需要进行手术治疗。

语音时长 01:30

2019-12-18

56417次收听

骨关节炎的病因有哪些

骨关节炎的病因有关节软骨的退变、遗传、个人因素、生活工作方式有关。跟外伤，不恰当运动，劳损关系密切。关节表面有层软骨，这个软骨很光滑，可以减少关节的摩擦，但这个受到外力的作用，有些是外伤反复磕碰会把软骨磕坏，比如上下楼、爬山、下蹲，都易造成关节软骨磨损。有些是骨折后，关节面不平整，愈合不好叫创伤性关节炎。还有是环关节炎，结合性关节炎、痛风，这些因素造成了关节软骨的破坏，也造成骨关节炎这样的表现。另外比如过大的体重，下肢关节负重会增加，造成骨关节炎。

语音时长 02:04

2019-10-23

58105次收听

膝盖痛什么原因

膝盖痛原因有运动损伤、剧烈运动、膝关节扭伤、出现膝关节的疼痛、肿胀、活动受限，侧副韧带的损伤、半月板的损伤、膝关节的滑膜炎这一类的损伤。对于中年人来说最常见的是膝关节的早期的退变，也就是髌骨软骨软化症，主要的症状是行走以后出现膝关节的疼痛、上下楼梯、深蹲的时候能够诱发疼痛，阳性的体征一个是研髌实验阳性的、一个是挺髌实验阳性的，X线的表现一般是没有特别的阳性表现，这一部分的人群通过症状、体征和年龄段就基本上可以明确诊断，对于老年人来说，最常见的原因是膝关节的骨性关节炎，主要的症状膝关节的疼痛、肿胀活动受限，症状重的病人屈伸活动受限非常明显，压痛点一般是在内侧间隙的位置上，X线的表现可以明确的看到膝关节的间隙变窄以及骨刺的生成。在治疗方面，对于症状相对比较轻的，主要采用保守的治疗方法，对于症状比较重的、病史比较长的病人需要关节镜的手术或者是比较严重的病人需要膝关节的置换的手术，才能彻底改善症状。

语音时长 00:10

2019-10-11

63501次收听