如何预防肠炎出现

发布时间：2020-11-2058365次浏览

如何预防肠炎出现呢，说到这个问题，很多人都表示想来了解一下，我们都知道，可以引起肠炎的因素是非常多的，所以，若是说到预防肠炎的话，应该注意从终点发病因素入手，比如，饮食结构就是其中之一，除此之外就是卫生，以及气候的变化等方面的影响，下面就预防肠炎的方式进行介绍。

1、合理安排饮食，注意均衡膳食营养：夏季食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。

2、注意饮食卫生和个人卫生：教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食物边走边吃。对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

3、根据气候变化，及时增减衣服：注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。

4、对于婴幼儿，鼓励母乳喂养：尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。人工喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食，添加过程应循序渐进，不要几种辅食同时添加。

对于肠炎这种疾病来说，最关键的一点就是要注意平时保证良好的生活习惯，对于刺激性食物等是一定要做到禁忌的，因为刺激性的食物可以加重肠胃的负担，非常不利于疾病的痊愈。

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