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防止下肢静脉血栓功能锻炼

发布时间:2020-09-1665366次浏览

防止下肢静脉血栓功能锻炼方法是什么呢?下肢静脉血栓的出现多数都是因为患者的体制缺少适当运动导致的,因此想要预防下肢静脉血栓首先需要从运动下手才行,但是很多人并不知道正确的运动方式,那么关于这个问题下面就来为大家介绍一下吧。

预防下肢静脉血栓踝泵运动规范

一、踝泵运动作用原理

跖屈(脚尖朝下)时,小腿三头肌收缩变短,胫骨前肌放松伸长;背屈(脚尖朝上)时,胫骨前肌收缩变短,小腿三头肌放松伸长。肌肉收缩时,血液和淋巴液受挤压回流,肌肉放松时,新鲜血液补充。通过这样简单的屈伸脚踝,可以有效促进整个下肢的血液循环(见图示)。能有效预防下肢深静脉血栓发生。

二、怎样做踝泵运动

屈伸动作(踝泵运动):患者躺或坐在床上,下肢伸展,大腿放松,缓缓勾起脚尖,尽力使脚尖朝向自己(背屈),至最大限度时保持5-10秒钟,然后脚尖缓缓下压(跖屈),至最大限度时保持5-10秒钟,然后放松,此为一组动作。稍休息后再次进行下一组动作。

踝泵运动频次:每次做屈伸动作3—10分钟,每天练习5-8次(平均每2小时一次)。

踝泵运动时机:患者清醒,卧床、输液期时。

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治疗下肢静脉血栓最佳方法
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下肢静脉血栓都会有哪些症状
下肢静脉血栓患者可能会出现患肢红热区域、患肢肿胀、回流障碍这些症状。具体分析如下:
静脉血栓介入治疗的方法有哪些
静脉血栓介入治疗方法通过介入放入导管,局部给予溶栓药物治疗,或局部取栓治疗。静脉血栓是在静脉内出现血块,可遍布全身任何部位,主要发生在下肢,也可发生在内脏、上肢以及头颅部位。要根据患者具体部位,采取相应介入治疗措施。所谓介入治疗方法是采取不开刀方法,通过介入穿刺放导管,通过导管做取栓、溶栓治疗。一般情况下在病变某个部位,通过穿刺放导管然后将导管放在血栓中央或者血栓旁边,给予输注溶栓药物,目的通过局部针对性溶栓治疗减少药物剂量效果更好。特别对颅脑部位血栓、内脏部位血栓,手术十分困难时可采取介入治疗方法。对下肢神经血栓也可考虑通过介入放入导管,局部给予溶栓药物治疗,或局部取栓治疗。若下肢静脉血栓比较严重,不能进入溶栓治疗或者抗凝治疗,可考虑在腔镜门内放置腔静脉滤器,防止下肢大血块脱落后向肺动脉漂流,阻拦大血块,防止肺动脉栓塞。
语音时长 02:11

2020-03-05

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下肢静脉血栓有哪些危害
下肢静脉血栓的危害,取决于下肢静脉血栓发生部位。浅静脉血栓,下肢疼痛、肿胀,出现下肢静脉炎;下肢深静脉血栓,诱发肺动脉栓塞,引发老烂腿,严重者诱发败血症,引发皮肤鳞癌等。下肢静脉血栓发生在浅静脉,叫浅静脉血栓,危害是下肢局部皮肤红肿、疼痛,会有条粗状硬块,条粗状斑块。平时走路时感觉下肢疼痛、肿胀;下肢深静脉血栓,危害在于血栓脱落,形成肺动脉栓塞,大量肺动脉栓塞会造成生命危险。下肢深静脉血栓治疗不及时,会影响下肢静脉瓣膜功能,造成下肢静脉瓣膜功能不全,下肢静脉血液不能够有效及时地反流回流,血液在下肢静脉里堆积下肢肿胀、疼痛。严重者下肢皮肤会出现湿疹、溃疡,形成下肢老烂腿,老烂腿造成皮肤感染,形成皮下肌膜炎,皮下组织感染,形成骨髓炎、骨膜炎,感染严重时,造成败血症。长期慢性溃疡、慢性皮肤感染,会形成皮肤癌症鳞癌。
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2020-03-05

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静脉血栓介入治疗的优缺点
静脉血栓介入治疗的优点有不用开刀、用药少、效果更好。缺点是需要穿刺,用药不妥会有出血。静脉血栓介入治疗是在不开刀的情况下,利用导管、穿刺将溶栓药注入患病处,进而起到消除血栓的效果,其优缺点是:优点:首先是不用开刀。其次是,相比普通注射用药的剂量更少、更安全,效果更好。对于手术有困难的患者来说,介入治疗是首选。缺点:需要穿刺,如果用药不妥会有出血情况。在治疗的时候要根据不同的情况,还需要不定期地进行造影,观察静脉血栓治疗的效果。如果没有条件进行介入治疗,也可以考虑通过周边静脉输入溶栓药物,有时候也可以达到不错的效果。
下肢静脉血栓形成症状
经常会有一些下肢静脉血栓形成的患者到我们门诊去就诊,通过超声的检查、临床的评估果然发现有下肢静脉血栓。下肢静脉血栓的临床症状首先是下肢静脉血需要回流到大静脉当中去,而大静脉要回流到心脏当中去,如心脏把这些静脉血泵到肺里,因为肺里有吸来的氧气,这些静脉血和氧气混合就会变为动脉血,动脉血再由心脏射出去给重要脏器供血供氧,如果存在下肢静脉血栓,下肢静脉回流就会受到阻碍,就会有一系列的临床表现,包括单侧或者双侧的下肢静脉的浮肿,单侧浮肿就是很常见的下肢静脉血栓形成的临床表现,可以看到患者一条腿很肿,一条腿又不是很肿,这种非对称性的下肢静脉水肿就非常怀疑浮肿腿的那一侧是否会有下肢静脉血栓。一般可以申请血管超声来筛查,明确是否有下肢静脉血栓形成的这种情况,再一个下肢静脉血栓如果形成,就会担心会有肺栓塞的这种风险,因为静脉血回流到心脏再回流到肺,静脉血栓也可以通过这个路径回流到肺血管中导致肺动脉栓塞,如果有胸闷、气短、咳嗽、痰中带血等等一些情况,甚至不明原因的低氧,如果有下肢静脉血栓形成一定要充分的给予警惕。
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2020-02-27

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下肢静脉血栓如何预防
下肢静脉血栓的预防要避免下肢受伤、避免下肢外伤,同时要避免久站导致的下肢静脉曲张,站立的时间不要太长避免下肢静脉曲张,如果已经出现了下肢静脉曲张,建议大家要及时的在医生指导下佩戴弹力袜。甚至很严重的静脉曲张用弹力袜也不理想的时候,去血管外科进行静脉曲张的根治的手术,避免静脉曲张的加重,避免静脉曲张导致的下肢静脉血栓形成。
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下肢静脉血栓介入治疗后有后遗症吗
较大的静脉血栓中心已经有了非常好的静脉血栓的处理经验,一般并发症非常少,只有在新开展的血栓治疗中心,早期会看到很多的并发症,包括感染、出血、穿孔、局部的血肿等等,所以随着介入治疗的不断发展,病例数的不断的积累,这种介入治疗的并发症。在术中、术后这些围术期的情况就会越来越少。因此建议一些马上要开展静脉介入操作的医院,要谨慎的操作,防止这种并发症的出现,目前来看以上并发症都可以在术中通过谨慎操作所避免,因此患者也不必过分的紧张,在很有经验的静脉血栓治疗中心,这种并发症微乎其微。
下肢静脉血栓有什么危害
下肢静脉血栓,一般人有可能或多或少都会存在,只是它紧紧的吸附在血管壁上的时候,我们不太担心,但是我们主要担心它的脱落,一旦脱落,游走到某一个器官,会形成相应的栓塞,比如游走到脑,就会导成我们所说的脑梗塞;游离到肺,就造成更加严重的肺栓塞;游离到心脏就会造成心肌梗死。因此我们在临床当中主要最害怕的就是肺栓塞。因为肺栓塞诊断相对比较困难,而且治疗极其费劲,致残致死率相当高。有很多情况下,就算在医院发生的肺栓塞,也很少能有救过来的情况。当患者出现了胸痛、咳嗽、咯血等临床症状,可以引起呼吸和循环功能的障碍。肺部有啰音可以并发胸腔积水,是导致死亡的主要原因。然后再就是下肢静脉血栓形成之后,可能造成患肢的肿胀,小腿深静脉形成,仅有小腿肿胀和压痛。髂股静脉血栓形成则下肢广泛性肿胀同时伴有广泛性浅静脉怒张或曲张,然后再就是患肢静脉血液的瘀积和组织的水肿,患者的皮肤颜色一般呈淡白色,我们称之为股白肿。由于这种情况下血流回流受到阻塞,一旦受到一些轻微的外伤,就会造成伤口不愈合,或者是延迟愈合,造成进一步的感染等等一些情况的发生。
语音时长 02:00

2018-11-29

58869次收听

下肢静脉血栓该怎么预防
下肢静脉血栓主要表现为下肢肿胀,静脉曲张以及色素沉着,部分病人会因血栓脱落引发肺栓塞。预防方法主要有:适量运动,避免久坐久站,如有必要可以使用医用弹力袜,促进血液回流,另外,在骨科等手术中还会使用低分子肝素药物预防血栓形成。
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2018-09-30

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下肢静脉血栓如何护理
患者必须卧床,以避免肺栓塞的发生。对于慢性期的患者,要注意适当的运动,避免长期久坐久站。也可穿有梯度的医用弹力袜,促进回流的作用。下肢静脉血栓的护理工作非常重要,当主干血管有广泛的血栓形成时,尤其在急性期。
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