腰椎间盘突出症的发病年龄
发布时间：2020-09-1654778次浏览
腰椎间盘突出症作为骨科最为常见的疾病之一，是由于腰椎间盘各部分（髓棱、纤维环及软骨）发生不同程度的退行性改变后，在年龄、劳损或外力的作用下，导致腰椎间的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，刺激和压迫临近脊神经而导致一系列的临床症状。
腰椎间盘突出症的高发人群之一：青壮年
20~40岁年青壮年是腰椎间盘突出症的高发人群，约占腰椎间盘突出症患者的80%。这主要是由于青壮年是较大劳动强度的主要从事者，因此腰椎容易受损。
腰椎间盘突出症的高发人群之二：中老年人
中老年人由于年龄的增长，而不可避免的存在腰椎间盘的退行性改变，即人们常说的老化、退化，因此也是比较容易受到腰椎间盘突出症困扰的一大人群。国外有学者研究发现，55~64岁年龄段的男性中，大约9. 6%的人曾经发生过坐骨神经痛。
此外，临床上也有年龄在16岁以下的幼年患者，及70岁以上的高龄老年患者，其中高龄老年患者多以陈旧性病变多见，且多伴有腰椎管狭窄症。
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腰椎间盘突出贴什么膏药管用
腰间盘突出的患者可以在医生的指导下，选择贴一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，但药膏只有镇痛和松解肌肉的效果。在治疗腰间盘突出时，患者可以贴一些具有活血化瘀、消肿止痛的膏药，如活血止痛膏、云南白药膏等。但需要注意的是，药膏只有镇痛和松解肌肉的效果。患者要及时就医，注意卧床休息，可口服非甾体消炎镇痛药物，如布洛芬、塞来昔布等。若症状严重且反复发作时要采取手术治疗，如髓核摘除术、椎间盘切除术等。腰间盘突出的患者日常要注意加强腰背肌训练，多吃蔬菜及豆类的食物等。
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腰间盘突出吃中药能治好吗
出现症状后，首先要根据患者的体质不同，或者采用温阳散寒，或者是活血化瘀，或是理气止痛，食用中药以后，疼痛会有很大程度的缓解。另外要配合着日常生活的护理，要尽量的再多躺一些，平常要加强腰背部的肌肉的锻炼，此时配合中药治疗，可能会起到一个很好的治疗效果。腰椎间盘突出是临床上常见的脊柱问题，突出以后会刺激神经根，神经根受到刺激以后，一出现腰痛，二会出现下肢的疼痛，往往是在臀部后侧，沿着大腿的外侧，一直到足部的外侧，出现过电样的、往下放射样疼痛。
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腰椎间盘突出可以跑步吗
腰椎间盘突出病人如选择跑步，一般是在急性期过后患者症状明显减轻，在没有下肢放射性疼痛的情况下可以跑步。建议患者不要做过度激烈的运动，同时不建议患者在运动的初期活动时间过长，或者活动的太过剧烈。因为在患有腰椎间盘突出的情况下，患者的腰椎相对比较薄弱，在运动之前，还是要注意腰椎肌肉强度的增加。首先要增加腰椎肌肉的一些力量训练，比如腰背肌的训练，“小燕飞”或者是五点支撑。经过一段时间的腰背肌肉力量的训练和强化，可以逐渐进行一些全身活动。
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腰椎间盘突出要治疗吗
腰椎间盘突出是否需要治疗，还需要根据椎间盘突出的程度、临床症状来决定。腰椎间盘突出有保守治疗和手术治疗。较轻的腰椎间盘突出不需要特殊治疗，需平时注意休息，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰活动等，做一定的功能锻炼，比方压床或小燕飞，同时配合针刺、艾灸、理疗等治疗，可以缓解临床症状。但是在腰椎间盘突出急性发作期时，要求严格的平躺卧床，减少下地活动。对于椎间盘突出伴随腰椎管狭窄或腰椎不稳、滑脱的情况，还要结合稳定性重建，比如内固定物的植入等进行治疗，才能够获得长期疗效。
腰椎间盘突出会自愈吗
腰椎间盘突出是无法自愈的。随着时间的流逝，腰椎间盘突出的情况会逐渐严重，基本无法达到自愈的效果。如果想要控制它不再进一步的发展，可以通过多种方式进行治疗。对于程度较轻的患者可以在发病的时候服用止疼药物，或者外敷膏药都可以缓解腰部疼痛。程度较重的话要看有没有对神经造成压迫，如果有影响的话，应该尽快进行手术，尽早治疗。在平时，腰椎间盘突出患者要注意腰部的保暖，天气转凉时候，及时增加衣物，也可以到专业医院进行按摩治疗，帮助腰椎间盘复位，也要进行一定的运动，舒展筋骨，加强背部腰部的肌肉力量，让腰椎部分更加的稳定。
腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗
轻度腰椎间盘突出患者是可以做仰卧起坐的，但是如果腰椎间盘突出处于急性期，那么就尽量保证卧床休息，还要少做弯腰的动作，同时也不建议做仰卧起坐。腰椎间盘突出患者可以通过锻炼的方式来提高腰背肌，但是，不可以将腰背肌锻炼方式同仰卧起坐联系在一起，因为仰卧起坐更多的锻炼的是腹肌，对于腰背肌的锻炼比较少。所以在腰椎间盘突出疼痛感比较明显的时候，尽量保证卧床休息，如果想做仰卧起坐可以在没有任何症状的时候进行。虽然腰椎间盘突出患者可以做仰卧起坐，但是在做仰卧起坐时一定要确保动作标准，不标准的仰卧起坐会导致颈椎和肩膀出现不适感，这样就得不偿失了。
腰椎间盘突出预防
腰椎间盘突出是很多人是知道的，也有很多患者曾经体会过这种疾病的痛苦，对于这种骨科疾病，腰椎间盘突出的症状算得上是比较多的、影响大的疾病之一，其造成的后果是严重的，所以要注意事项有很多，那么腰椎间盘突出预防要注意什么呢?
得腰椎间盘突出的危害
腰椎间盘突出疾病确实是危害性比较严重的疾病，出现了腰椎间盘突出疾病会给我们患者带来很多的危害，对于腰椎间盘突出这样的疾病我们需要重视做到早发现，早治疗，才能够减少一些危害发生，那么我们有必要去了解一下得腰椎间盘突出的危害有什么?
腰椎间盘突出症的概述
腰椎间盘突出症，亦称髓核突出（或脱出）或腰椎间盘纤维环破裂症，是由腰椎间盘各部分发生退行性改变，并在外力的作用下而致病。腰椎间盘突出症高发于20岁~40岁的年龄段，是骨科最为常见的疾病之一。
腰椎间盘突出注意事项
腰椎间盘突出要注意避免劳累，还要注意防寒保暖，生活中要多锻炼，合理饮食。1、避免腰部长时间负重及维持某种姿势不变，长期反复从事于某一种动作，或者某个姿势，造成疲劳性损伤，建议腰部要适当活动，起来伸伸懒腰，或者活动放松，让腰部肌肉、关节得到一定休息；避免久坐使用电脑、打麻将等。2、注意防寒保暖，避免腰部受凉，引起腰部筋膜炎，甚至诱发腰椎间盘突出。3、合理用腰，对于特殊人群，长途司机及重体力劳作者，坐的时间长或腰部用力比较大，建议要做腰围保护。4、卧硬板床，保持脊柱生理弯曲。5、适度腰背肌功能锻炼，防止腰肌劳损，维持腰椎稳定性。6、禁烟酒，合理均衡饮食，控制体重。腰椎间盘突出症是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因，为骨科临床最为多见的疾患之一。在出现腰腿痛、腰椎活动受限等症状后需到正规医院骨科或脊柱外科就诊，明确诊断，对症治疗。
腰椎间盘突出的危害及饮食禁忌
腰椎键盘突出是现在最常见的一种骨病，这种骨病严重了会引起肌肉的萎缩。还有可能引起大小便功能的异常。包括性功能的异常，椎间盘突出的患者不可长期食用油炸或煎炒类的食物。这类食品可引起便秘，长时间便秘、会导致造成椎间盘负荷增加。
腰椎间盘突出的食疗食谱
腰椎间盘突出是非常难受的，人们在喝药的同时，可以进行食物的辅助治疗，比如三七地黄瘦肉汤、枸杞杜仲炖鹌鹑、栗子大枣炖鹌鹑以及山药栗子粥等等，开始可能成效不大，但是坚持一段时间，就会有明显的效果，因此患者一定要坚持服用。
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腰间盘突出的原因
腰椎间盘突出症主要原因包括：第一，平时积累的损伤；第二，突发的腰扭伤。平时积累的损伤是每天的坐、卧、弯腰的动作，对椎间盘的刺激，椎间盘的纤维环逐渐劳损破裂；突然的腰扭伤，既往都有腰扭伤的病史，腰扭伤后出现椎间盘的突出；打喷嚏、大便、腹压增加的时候也会出现腰椎间盘突出，主要是增加纤维环的负荷，诱发椎间盘的突出。椎间盘突出表现为腰痛伴有下肢的放射痛，严重的可能出现大小便的异常、下肢的肌力减弱及下肢的皮肤感觉的减退和麻木的症状。
腰间盘突出是怎么回事
腰椎间盘突出的原因，临床上最常见主要是外伤，过度劳累。比如长时间久坐久站，长时间弯腰拿重东西，或者椎间盘自身的退变。对于腰椎间盘突出的病人，可能出现的症状有腰部疼痛，严重如果有神经受压的情况，可能会出现臀部或者腿痛腿麻的情况。
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