引起失眠的身体疾病
发布时间：2020-11-2055304次浏览
引起失眠的身体疾病有哪些？现在由于生活节奏的加快，越来越多的人被失眠困扰着，严重的影响了自己的工作和生活，但是很多人并不知道是什么原因引起的失眠，下面就来为大家介绍几种失眠的原因，希望可以帮助失眠患者，希望看完以下介绍后患者能有个甜美安稳的睡眠。
1、体弱者失眠多因肾
年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。
2、睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心
经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。
3、病中或病刚好时不睡，需清肺火
感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。
不管对于哪种疾病造成的失眠，下午适当运动，晚上用温水泡脚，并按摩脚底“涌泉穴”都会对睡眠有很好的帮助。
