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脑中风年轻化不锻炼风险高

发布时间:2020-09-1651464次浏览

随着影像学的进步,越来越多轻症病人以及初期无明显迹象的隐性中风病人被早期诊断出来,再加上环境污染、人们不良生活习惯、‘四高’(即高血压高血糖高血脂以及高血尿酸)等慢生疾病的增多以及社会心理问题和情感障碍等高危因素,脑卒中正越来越具年轻化趋势。”谭峰指出:“许多中青年人生活习惯中的通病,如‘五少’(即睡眠少、喝白开水少、吸负离子空气少、运动少、阳光浴少),对身体健康有着长期的影响,都是引起脑卒中的原因。此外,不运动也是危险因素之一。

超过50%的中风患者会留有后遗症,如偏瘫、语言障碍、吞咽困难等。发生脑卒中前,身体会先发出一些信号,如果能及时认识到这些发病信号,及早处理,是可以避免悲剧的发生。对于出血性脑卒中,由于颅内压力增高,患者一般会伴有头痛、恶心甚至呕吐的症状。脑卒中由于起病突然,来势凶猛,家人或朋友一旦看见病人突然晕厥倒地,只要出现“言语含糊、嘴角歪、胳膊不抬”三种症状的其中任意一个,就要毫不迟疑地将患者送医院。在护理发病的患者时要防止患者因大脑压力过大导致突发性呕吐,托住患者的颈部,让他保持脸朝上、头歪向一侧的位置,马上用餐巾纸或衣角清理患者的呼吸道,避免窒息,然后立即拨打急救电话,同时观察生命体征,如脉搏、瞳孔、呼吸等,尽快将他送到就近急救技术好的医院。

紧急抢救是很重要的一个环节,在发病后3至6小时内的脑卒中“黄金抢救期”,通过常规治疗以及静脉溶栓可以最大限度减少脑细胞的死亡,从而降低死亡率和致残率。

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高血压引起中风的原因
据统计,高血压的并发症有很多,其中以中风最常见.有高血压的中风病人比没有高血压的中风病人多4~7倍.在老年中风患者中,有很多高血压是原因,中风是结果,血压与中风的发病率和死亡率成正比.
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中风饮食禁忌
中风患者包括缺血性病变、出血性病变,统称为卒中或脑血管病。脑血管病患者往往是中老年人居多,本身具有动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病、高同型半胱酸血症等基础病。在这些基础上会发生中风,中风后经过治疗,康复后还可再复发。中风患者日常饮食非常重要,应以清淡饮食为主,适当蛋白质,营养平衡,不用过咸、过油、高热量食物,避免营养过盛,影响代谢、血管变化等造成中风。避免过咸、过油、过甜,避免暴饮暴食。肝肾功能无损害情况下,可适量吃一些蛋白质饮食,干果等补充微量元素、纤维素等。
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中风是怎么引起的
中风原因很复杂,有先天遗传因素,也可在后天罹患多种疾病基础上发生。中风发生率高,与遗传、心脑血管病变、代谢等有关。中风疾病发生原因非常复杂,高危人群与遗传、年龄、基础病等有关。中风也叫卒中,就是现代医学的脑血管病,包括缺血性脑血管病和出血性脑血管病两大类。中风患者往往是中老年人,有年轻化倾向,年轻人中风原因往往与遗传、先天发育不良有关。老年人随着年龄的变化,出现动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病等基础病,也就是中风发生的基础,叫高危人群。
02:53
中风前兆有哪些
中风出血性病变,几分钟内患者突然血管破裂出血,形成蛛网膜下腔出血或脑内血肿,造成临床一系列症状和体征。亚急性缺血性变化,如供血不足,脑血栓形成往往在几小时内病情发生变化,缺血性变化最快、以秒计算是脑栓塞,病人往往没有前兆。部分病人有前兆,如出现血压波动、头晕、头疼、视物模糊、手脚轻微麻木、乏力或者突然语言障碍,神志、行为变化等,往往被忽略。一旦出现头晕、头疼、偏身麻木、偏身乏力、嘴角歪斜、流口水、语言障碍,听觉视觉障碍时,应及时就诊,提前发现、提前治疗、提前干预。
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中风会复发吗
患者遇到诱发因素,会再次发生中风。大部分患者在第一次发生中风之后的三到五年之内,又出现第二次中风,即中风复发。当患者发生中风以后,经过临床和康复治疗,病人的病情得以恢复,但是它的基本病理依旧存在。中风常见诱因:如大量酗酒、发怒、情绪不稳、用力排便,或者气候的骤然变化等。防止中风复发,首先需要固本,即改善体质,其次是控制诱发因素,稳定自己的情绪,控制饮食,给予低盐、低脂饮食,不酗酒。
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中风偏瘫针灸期间怎么康复锻炼
在针灸治疗同时,也会给予病人指导,如肢体功能锻炼、负重以及肢体的活动方面,进行锻炼。中风偏瘫到后期影响生活质量、致残率比较高,影响生活的因素比较大。在针灸治疗期间,要进行饮食、心理以及功能康复的锻炼。对大关节在中风偏瘫时,恢复早;对小关节的功能康复会晚一点,所以在小关节的功能康复上也要指导。比如手指的对指、捡豆,还有手指的力量康复,也要做适当的指导。在后期功能康复也会随治疗进展,进一步提高。在针灸治疗过程中,一定要叮嘱病人功能的锻炼,可能康复会更快。同时也要给病人饮食方面的指导,或生活习惯方面的建议来共同的指导治疗康复,加快康复的恢复。
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