得了失眠到底传染吗
发布时间：2020-11-2057545次浏览
对于失眠患者来说只有及时治疗失眠症才能让患者重获新生，恢复正常人的生活状态，专家介绍，即使是患有失眠的人，也不能整个晚上一点都睡不着，但是由于失眠总是使患者备受折磨，因此我们需要对失眠进行治疗，找到总是失眠的原因是治愈的前提，下面为大家详细介绍得了失眠到底传染吗。
一、不良嗜好型失眠，多为自由职业者、经纪人、创意人员，长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激神经系统，严重妨碍了睡眠。
二、抑郁型：多为技术人员、不常与人交往的职业女性，内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。
三、外源性失眠：包括睡眠卫生习惯不良，环境性、高原性，睡眠不足，强制性入睡，入睡相关性障碍，食物过敏，夜间进餐，催眠药物依赖等。
四、焦虑型失眠：多见于30岁以上的女性领导，如私企老板、财务主管等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。
五、依赖药物型：对于长期依赖药物入睡的人来说，应及时请教医生，改变这一习惯。
最近总是失眠的原因上文已经为大家介绍的非常清楚了。找到失眠的原因对患者来说意义重大。其实在生活中有很多患者觉得自己整晚睡不着，其实这种现象是自己的一种错觉，如果谁真的整天都不睡觉，那离死亡就不远了，只是感觉上睡眠质量很差。
