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冬季吃什么食物可以补身体？

女，32岁 2018-08-27 23:12

病情描述:

现在很多人都会通过食疗来补充营养，那么冬季吃什么食物可以补身体呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-27 23:50

冬季是一个很好的进补季节，由于冬季比较寒冷，所以冬季进补要吃点热东西，热东西并不是说吃的食物要是热热烫烫的，而是从食物本身的性能上要求是温热性质的食物。可以吃些羊肉，山药，木耳，黑芝麻等食物。

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