吃红豆可以瘦小腹吗？ - 问答频道 - 博禾医生

吃红豆可以瘦小腹吗？

女，35岁 2018-09-02 20:00

病情描述:

生完孩子以后肚子挺大没减下来。吃红豆可以瘦小腹吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 20:51

红豆含有膳食纤维，吃红豆可以促进肠蠕动。虽然说没有所谓的局部瘦身食物，但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出，虽然脂肪没有真正减少，但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些，

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