想缓解便秘要吃些什么？ - 问答频道 - 博禾医生

想缓解便秘要吃些什么？

男，24岁 2018-09-01 21:39

病情描述:

我最近这几天便秘的比较严重，想要缓解便秘需要吃些什么才好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 22:16

缓解便秘可以吃一些疏香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。每天饭后半小时吃一只香蕉，坚持吃一个星期，能有效缓解便秘症状。

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