菠菜补血效果好吗？ - 问答频道 - 博禾医生

菠菜补血效果好吗？

女，24岁 2018-08-31 21:12

病情描述:

我最近头晕的厉害，去医院检查后发现是贫血，我妈叫我吃菠菜来补血，菠菜补血的效果好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-31 21:38

菠菜补血的效果是非常好的，而且菠菜是也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。

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