每天应该吃多少水果呢？ - 问答频道 - 博禾医生

每天应该吃多少水果呢？

男，47岁 2018-09-01 23:28

病情描述:

为了健康想多吃一些水果，每天应该吃多少水果才健康呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 00:05

大多数人每天都吃不足基本建议的2份水果，而且实际上，如果白天没吃水果，晚餐之后很难一口气吃2份，因此，既然下午想吃东西，不妨选择吃1份水果当下午点心，兼顾健康及口欲。

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