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喝什么牛奶补钙效果好

男，34岁 2018-09-04 12:51

病情描述:

我骨折后有些缺钙，想多喝点牛奶补钙，不知道哪种牛奶补钙效果好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 13:23

经常喝牛奶有强身健体的作用，牛奶补钙效果好，高钙牛奶补钙效果会更好，这是大家按照常理推断的结果。然而事实却并非如此，牛奶补钙效果好并不仅仅是其钙的含量高，还因为牛奶中有促进钙吸收的蛋白质及维生素D和良好的钙磷比等。

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