吃玉米可以帮助减肥吗？ - 问答频道 - 博禾医生

吃玉米可以帮助减肥吗？

女，24岁 2018-09-11 21:24

病情描述:

我最近想要减肥，同事建议我平时可以多吃一些玉米，玉米可以帮助减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-11 22:22

吃玉米的减肥效果还是比较好的。玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。

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