吃南瓜的好处有哪些？ - 问答频道 - 博禾医生

吃南瓜的好处有哪些？

女，28岁 2018-09-04 21:11

病情描述:

昨天菜场南瓜大减价，我买了很多南瓜，吃南瓜都有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 21:47

吃南瓜好处多多。南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，有助于瘦身。南瓜的热量比米饭还要低。南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，使大便通畅。

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