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吃南瓜的好处有哪些?
病情描述:
昨天菜场南瓜大减价,我买了很多南瓜,吃南瓜都有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-04 21:47
    吃南瓜好处多多。南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分,有助于瘦身。南瓜的热量比米饭还要低。南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,使大便通畅。
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