杨梅的维c含量高吗？ - 问答频道 - 博禾医生

杨梅的维c含量高吗？

女，45岁

病情描述:

妈妈平时不爱吃果蔬类食物，最近牙齿出血严重，她会吃些杨梅，杨梅能够补充维C吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

杨梅维生素c的含量十分丰富，含有多种有机酸，不仅可以直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。

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