买水果时买哪种更健康？ - 问答频道 - 博禾医生

买水果时买哪种更健康？

女，27岁 2018-09-09 22:30

病情描述:

我经常在水果摊前不知道该买什么，那么买水果时买哪种更健康？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 23:17

买水果时拿不定主意，就选深色的那种。虽说水果的外观五花八门，但要衡量健康性，深色水果肯定更胜一筹，因为里面含有更多的抗氧化剂。当你摇摆不定时，选择李子、乌梅这类黑色的水果准没错。

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