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女性食物禁忌有哪些？

女，23岁 2018-09-10 19:59

病情描述:

女朋友今天问我怎样才可以保持体重，想保持体重女性对食物禁忌有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 20:15

为了保持体重，女性应该避免摄入过多的糖、脂肪和酒精。要限制常规的软饮料、含糖饮料、糖果、烘焙食品和油炸食品。选择低脂肪的乳制品和肉类产品代替全脂的乳制品和肉类产品。

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