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什么食疗法可以祛斑

女，32岁 2018-09-10 20:31

病情描述:

心情烦闷，感觉脸上多了很多斑，什么食疗法可以祛斑？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 21:04

多吃果蔬，合理饮食也能祛斑。
1、西红柿汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、黄瓜粥，一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
3、柠檬冰糖汁。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

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