益生元对人体健康有害吗？ - 问答频道 - 博禾医生

益生元对人体健康有害吗？

女，29岁

病情描述:

有些产品里加益生元，是怎么回事，益生元对人体健康有害吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

益生元是一些促进人体肠道中有益菌增殖的成分，食品中常用的是低聚糖类，比如低聚果糖、低聚异麦芽糖等。这些成分都是无毒害的，它们在小肠中不能被人消化吸收，而是进入大肠。

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