人体需要额外补充蛋白粉吗 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

人体需要额外补充蛋白粉吗

女，24岁

病情描述:

最近身边很多人开始食用蛋白粉了，正常人需要额外补充蛋白粉吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

健康人群无须额外补充蛋白粉，蛋白质摄入可通过日常饮食满足。蛋白粉主要适用于{饮食摄入不足者}、{术后康复患者}、{高强度运动人群}、{特定疾病患者}等特殊情况。
1、饮食摄入不足者：
长期素食或食欲低下可能导致蛋白质缺乏，可优先通过增加鸡蛋、豆制品等天然食物补充，必要时在医生指导下使用乳清蛋白粉。
2、术后康复患者：
创伤或手术后蛋白质需求增加，可能与组织修复、免疫力下降等因素有关，表现为伤口愈合缓慢。可在医生建议下使用短肽型蛋白粉。
3、高强度运动人群：
运动员或健身者每日蛋白质需求超过普通人，但过量补充可能加重肾脏负担。建议通过鸡胸肉、鱼类等食物补充，必要时选择分离乳清蛋白。
4、特定疾病患者：
慢性肾病、肝病等患者蛋白质代谢异常，可能与器官功能损伤有关，常伴随水肿或消瘦。需严格遵医嘱选用特殊医学用途蛋白粉。
普通人群每日摄入适量瘦肉、鱼类、豆类即可满足蛋白质需求，过量补充蛋白粉可能引发胃肠不适，肾功能异常者尤须谨慎。

相关问题

相关文章

白癜风的早期症状表现

白癜风是我们熟悉的皮肤疾病，其发病症状比较明显，通过肉眼就比较容易辨别此疾玻但是，白癜风在早期症状不是非常明显，还是容易与其他皮肤疾病相混淆的。很多人看到身体有白班就开始怀疑是患上了白癜风，那么我们就了解一下白癜风的早期症状，这样就能更及时地发现疾病

轻微硬皮病症状有哪些

在我们的日常生活中常常会遇到各种疾病，由于人们对疾病症状的不了解，而延误了最佳的治疗时期。所以了解症状表现对及时治疗是有帮助的，需要引起大家的重视，那么，轻微硬皮病症状有哪些?下面我们就来给大家介绍一下轻微硬皮病症状有哪些。

白癜风患者可以献血吗

白癜风是一种顽固性皮肤病，由于其影响患者的外观，是很容易遭人歧视的，很多人由于对白癜风了解甚少，对白癜风患者敬而远之。但是研究表明，白癜风是不会传染的，和白癜风患者接触不会对我们带来任何影响，白癜风患者同样可以献血，给社会送一些爱心

黄褐斑是什么原因得的

　　黄褐斑是雀斑的一种，很多的女性都是因为各种因素导致脸上大面积的斑块，都是对称的，好像蝴蝶的翅膀一样，长的容易祛除难，也没有什么彻底根除黄褐斑的方法，就是生活中多注意，慢慢的黄褐斑就淡化了，那么黄褐斑是什么原因得的，小编带大家一起来看看吧。

灰指甲治好后会复发吗

相信大家对灰指甲都不陌生，它是我们在日常生活中常见的一种疾病，传染率高，很多患者经过治疗后基本痊愈，但是应预防再次感染，否则很容易引起复发。一般趾甲癣的再度感染率较指甲癣的高，促使再次感染灰指甲的原因大致有以下几个方面：

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脑炎、黄体囊肿、放射性直肠炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：喉疮、脾损伤、手术

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：卵巢性不孕、创伤性休克、嗜皮菌病

健康资讯

更多>

医院动态