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孩子饮食要注意哪些呢？

男，3岁 2018-09-09 19:02

病情描述:

我的孩子喜欢吃一些垃圾食品，一边吃一边玩，非常的不健康，孩子饮食要注意哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 19:18

孩子饮食要注意以下几点。一忌偏食，长期偏食会造成某些营养成分的供应不足，会影响身体的正常发育。二忌笑食，进食时说笑和互相打闹，一不小心食物就会误入气管，引起呛咳，甚至发生生命危险。三忌暴食，遇到可口、好吃的饭菜就进食过多，会使消化负担加重，影响肠胃的蠕动和消化。这样既不利于孩子营养吸收，又对身体有害。四忌咸食，经常吃过咸的食物，会使体内心脏、肾脏负担加重，容易诱发高血压。

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