早餐不宜吃哪些食物？ - 问答频道 - 博禾医生

早餐不宜吃哪些食物？

女，30岁 2018-09-10 20:25

病情描述:

早餐要吃的好吃的健康，哪些食物早餐时不宜吃？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-10 20:42

早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。

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