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如何避免酒后脱水？

男，27岁 2018-09-14 20:48

病情描述:

很多时候聚会或者应酬，喝完酒之后就会口干舌燥，为什么会出现这样的脱水情况？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-14 21:28

喝酒时应及时补充水分。酒精有利尿作用，因此人在酒后会有不同程度的脱水症状，如口干舌燥等，大量喝水则可以有效预防这种情况。喝酒前应该多喝一些水，酒后身体最需要电解液以防止脱水，所以，酒后最好也喝一大杯水，或者补充橙汁或运动型饮料。但咖啡和茶等含咖啡因饮料，跟酒精一样有利尿作用，会加重脱水症状，应避免酒后饮用。

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