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吃高维C的水果能防晒吗？

女，32岁 2018-09-08 22:26

病情描述:

我在杂志上看到说吃高维生素C的水果能防晒，吃高维C的水果能防晒吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-08 22:37

吃高维C的水果能防晒，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2至3份含高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，由于其富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

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