什么水果适合减肥的人吃？ - 问答频道 - 博禾医生

什么水果适合减肥的人吃？

男，48岁 2018-09-12 21:11

病情描述:

最近一直在减肥，主食什么的很少吃，我想知道有什么适合减肥的人吃的水果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-12 21:39

苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。

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