受到挫折如何保持心理平衡？ - 问答频道 - 博禾医生

受到挫折如何保持心理平衡？

男，27岁 2018-09-15 21:11

病情描述:

我现在遇到了困难，收到了挫折，那受到挫折如何保持心理平衡？

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徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-15 22:05

在现实中，受到挫折时，应该暂将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、打球读书、欣赏等，待心境平和后，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。处理工作和生活中的一些问题，只要大前提不受影响，在非原则问题方面无需过分坚持，以减少自己的烦恼。

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