吃什么补充营养长得高？ - 问答频道 - 博禾医生

吃什么补充营养长得高？

女，32岁

病情描述:

小孩上学了，现在正是长身体的时候，吃什么补充营养长得高？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般来说优质的营养早餐含有主食，推荐杂粮粥；还有奶类、蛋类、水果。吃好营养早餐去上学，精力充沛，有益儿童青少年生长发育。

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