吃越多的膳食纤维越好吗？ - 问答频道 - 博禾医生

吃越多的膳食纤维越好吗？

男，26岁 2018-04-28 19:23

病情描述:

听说膳食纤维对身体有好处，是不是吃得越多对身体越好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-28 20:12

膳食纤维也不是越多越好的。过多的膳食纤维还会干扰矿物质的吸收。这些都是对健康不利的，。在现有的减肥方法中，除了运动减肥外，其他减肥方法，如节食或变相节食减肥、吸脂减肥、药物减肥、高蛋白餐减肥、针灸减肥等

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