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多吃蔬菜能降低血脂吗?
病情描述:
我早晨无论多忙都会做菜吃,因为蔬菜对身体比较好,我血脂高,多吃蔬菜能降低血脂吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-05-04 16:01
    每天吃蔬菜至少1斤,多选择膳食纤维含量高的蔬菜,如西蓝花、芹菜、苋菜、萝卜缨、空心菜、菠菜、菜薹、竹笋、豆角等;水果1-2个,选择膳食纤维含量高的梨、苹果、桃子、猕猴桃、无花果等。
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