哪些食物含有维生素D？ - 问答频道 - 博禾医生

哪些食物含有维生素D？

女，37岁

病情描述:

给小孩准备的食物中要多含点维生素D，促进钙吸收。哪些食物含有维生素D？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

小孩子需要多吃点维生素类食物，尤其是维生素D，可以促进钙的吸收，促使人体长高。维生素Ｄ主要来源于鱼肝油、肝脏、蛋黄、牛奶等。

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