吃南瓜能降血糖吗？ - 问答频道 - 博禾医生

吃南瓜能降血糖吗？

男，49岁

病情描述:

我爸爸的血糖偏高，是不是吃南瓜可以降低血糖呢？

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刘福强副主任医师山东大学齐鲁医院

南瓜是好东西，里面有人体需要的很丰富的营养。南瓜绝对不可能降血糖。南瓜的含糖量并不太低，它里面含有一定量的膳食纤维，可以延缓糖的吸收。任何含能量的食物都没有降糖的作用。在你血糖平稳的时候，一天不超过200克的南瓜。

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