失眠健忘吃什么好 - 问答频道 - 博禾医生

失眠健忘吃什么好

女，32岁 2018-06-06 18:12

病情描述:

这一个月以来我一直失眠，而且还变得很健忘，吃什么食物可以调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-06 18:46

失眠健忘可以通过饮食调理的方式来改善，该症状表示体内b族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。

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