减肥可以不吃主食吗？ - 问答频道 - 博禾医生

减肥可以不吃主食吗？

女，21岁 2018-06-21 19:14

病情描述:

平时没有时间运动，想节食减肥，不吃主食、不吃薯类之的食物可以吗？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-21 20:07

主食是我们健康膳食中重要的角色，不吃主食还不吃薯类、淀粉豆类和水果的蛋白质减肥和生酮减肥都有很大风险，不要轻易尝试。

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