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食物的控糖力哪个最好?
病情描述:
我姑姑得了糖尿病以后吃的东西好像是一直不太对,时不时的血糖就高了控制不好,我想知道事物的控糖力哪个好?好推荐给她。
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-23 22:38
    可以的,其实最佳的控糖食物中杂豆:红小豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆、绿豆、鹰嘴豆。其次是粗粮:燕麦、荞麦、莜麦面、小麦粒、大麦粒、黑米、小米。再次是薯类:土豆、红薯、山药、芋头、藕。这些都是按照控糖的能力排列出的三名。
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