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水果每天吃多少呢?
病情描述:
对于健康成年人,水果每天吃多少合适,身体的需求呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-18 22:41
    对于8岁以上的人群,每天2份水果就足够了。一份是指中等大小的比如苹果,梨子,香蕉一个,或者小型的樱桃双手一捧,奇异果两个,西瓜150g。2-8岁的幼童吃1-1.5份水果,两岁以下的宝宝吃半份就够了。
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