水果吃多了有什么害处？ - 问答频道 - 博禾医生

水果吃多了有什么害处？

男，25岁

病情描述:

我很喜欢吃水果，但最近看到书上说水果也是不能够多吃的，想了解一下水果吃多了有什么害处？

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王燕主任医师中日友好医院

水果吃多了是很不好的。水果虽好，大家也不要贪吃。吃多榴莲和桃子都容易上火，吃多李子还会中毒，芒果湿气大，吃多了容易湿气上身。饭菜中的能量是水果无法提供的，而我们从日常的身体活动需要这些能力，一直补充维生素是没有用的，希望大家不要只吃水果。

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