西梅是健康的减肥食品吗？ - 问答频道 - 博禾医生

西梅是健康的减肥食品吗？

女，28岁

病情描述:

健身房的教练说,如果一定忍不住要吃零食,可以吃西梅，西梅是健康的减肥食品吗？

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王燕主任医师中日友好医院

西梅是传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，保留了鲜果中除维C之外的全部营养,集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品

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