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牛奶可以美肤吗?
病情描述:
妈妈叫我每天都要喝牛奶,她说喝牛奶不仅可以长高还可以让皮肤变好,牛奶真的可以美肤吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-29 21:10
    牛奶可以美肤。牛奶含有人体所需的营养素,蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝牛奶不只对骨头好,还可美肤。许多女人花大钱买胶原蛋白产品来吃,但营养专家说,喝牛奶就有同样的效果。如果担心脂肪和胆固醇问题,可选脱脂鲜乳。
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