性格孤僻会导致失眠吗？ - 问答频道 - 博禾医生

性格孤僻会导致失眠吗？

男，22岁 2018-12-22 14:04

病情描述:

我不爱跟别人说话交流，最近老是失眠，性格孤僻会导致失眠吗？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-12-22 14:14

性格原因导致的失眠。有部分人群神经质偏高，日常生活中比较敏感，经常出现紧张焦虑的现象，且理性思维比较活跃，此类人群可能长年面对失眠的困扰。对此应做到适当增加运动、书法等消遣活动，使紧张情绪得到放松，以解决失眠的状况。

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