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怎么样让胸变大点

女，25岁 2019-02-09 11:43

病情描述:

感觉我的胸部很小，影响我的美观，怎么样让胸变大点？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王子函副主任医师北京友谊医院 2019-02-09 12:25

胸部太小可以给胸部补充营养，营养充足会变大，比如大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。
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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2019-02-09 12:25

胸部小的患者平时可以通过胸部锻炼，让胸部更加有弹性的丰胸操：第一步：同样保持身体挺直状态，左右双手手掌紧握成拳头状，手肘提高到胸口的位置，保持和胸部成九十度的垂直状态，深深吸一口气。第二步：慢慢呼出气，左右双手往前推，由胸部发力，每次推10次左右即可。

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