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哪些情况会引起失眠？

男，21岁 2019-03-01 19:20

病情描述:

最近好多身边的同事失眠，上班没精神，想要预防一下，避免也失眠，哪些情况会引起失眠？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周曾副主任医师马鞍山市人民医院 2019-03-01 20:01

可能是焦虑造成的失眠，放宽心就好。个体会感觉精神紧张度增加、束手无策、无依无靠、担心恐惧、前途未卜：引起焦虑的原因可能是工作中遇到危机、经济拮据、亲朋之间关系紧张等等日常生活中出现的外事件。有时认为自己得了失眠症也会增加心理负担，诱发系列对自己健康状况的担心和焦虑。

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