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怎么知道自己是不是水肿

女，27岁

病情描述:

怀孕八月，感觉自己胖了很多，但也有说是水肿，怎么知道自己是不是水肿？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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龚新宇副主任医师中日友好医院

水肿可通过观察皮肤凹陷、体重波动、局部肿胀、活动受限等方式判断，通常由饮水过量、久坐久站、妊娠、心肾功能异常等原因引起。
1、皮肤凹陷
按压肿胀部位后出现持续凹陷，可能与组织间隙液体潴留有关。轻度水肿可通过抬高肢体缓解，严重时需排查肾病或心力衰竭。
2、体重波动
短期内体重增加超过2公斤且伴鞋袜勒痕，常见于钠盐摄入过多或甲状腺功能减退。建议限制盐分并检测甲状腺激素水平。
3、局部肿胀
晨起眼睑或傍晚下肢肿胀多与生理性循环不良相关，长期单侧肿胀需警惕深静脉血栓，可通过超声检查确诊。
4、活动受限
关节僵硬伴水肿提示关节炎可能，全身性水肿伴随呼吸困难需紧急排查心肺疾病，此类情况建议立即就医。
日常注意控制钠盐摄入，避免长时间保持同一姿势，孕妇及慢性病患者建议定期监测血压和尿蛋白。

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