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胃胀吃什么食物好
病情描述:
老是胃胀气,胀得疼,很不舒服,要吃些什么食物好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院

    若出现胃胀情况,可以适量吃山药、南瓜、小米粥、白萝卜等食物,也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1、山药

    山药含有淀粉酶和多酚氧化酶,有助于促进消化吸收,缓解胃胀不适。

    2、南瓜

    南瓜富含膳食纤维和果胶,能够保护胃黏膜,促进胃肠蠕动,减轻胃胀症状。

    3、小米粥

    小米粥易于消化吸收,含有丰富的B族维生素,有助于改善胃肠功能,缓解胃胀。

    4、白萝卜

    白萝卜含有芥子油和淀粉酶,能够促进消化,帮助排气,减轻胃胀感。

    二、药物

    1、多潘立酮

    多潘立酮是一种促胃肠动力药,能够增强胃蠕动,促进胃排空,缓解胃胀。

    2、莫沙必利

    莫沙必利通过刺激肠肌间神经丛释放乙酰胆碱,改善胃肠动力,减轻胃胀症状。

    3、复方消化酶

    复方消化酶含有多种消化酶,能够帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物,改善消化不良引起的胃胀。

    日常饮食应细嚼慢咽,避免暴饮暴食和食用产气食物,如豆类、碳酸饮料等,适当进行散步等轻度运动有助于促进胃肠蠕动。

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